na wyciągnięcie ręki

W Polsce działa wiele organizacji społecznych, które oferują bezpłatne wsparcie psychologiczne dla osób ze społeczności LGBT+. Możesz z niego skorzystać niezależnie od wieku i w formie, która najbardziej Ci pasuje - przez telefon, stacjonarnie lub zdalnie, czyli za pośrednictwem komunikatora albo maila.
2:15
2:15
2:15

Wyciągnij Rękę
po pomoc

TELEFONY
ZAUFANIA

Zadzwoń pod wybrany numer – po drugiej stronie telefonu czeka osoba, by z Tobą porozmawiać.

Cała Polska

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
116 111
Grupa Ponton
22 635 93 92
Instytut Psychologii Zdrowia
116 123
Lambda Warszawa
22 628 52 22
Niebieska Linia
800 12 00 02
Tęczowy Białystok
799 869 881

pokaż wszystkie

wsparcie
stacjonarne

Umów się na spotkanie z psychologiem/psycholożką lub weź udział w spotkaniu grupy wsparcia w lokalu organizacji blisko Twojego miejsca zamieszkania.

Gdańsk

Gdańskie Centrum Równego Traktowania
519 544 485
Tolerado

Gorzów Wielkopolski

Warto być równym nad Wartą
609 29 88 79

Katowice

Stowarzyszenie Tęczówka
608 387 038

Kraków

Krakowskie Centrum Równości DOM EQ

Łódź

Fabryka Równości
667 414 449

Poznań

Grupa Stonewall

Szczecin

Lambda Szczecin
91 885 17 00

Toruń

Pracownia Różnorodności

Warszawa

Fundacja Trans-Fuzja
Kampania Przeciw Homofobii
22 423 64 38
Otwarta Przestrzeń
511 028 333
Pozytywni w Tęczy

Wrocław

Kultura Równości

pokaż wszystkie

wsparcie
zdalne

Skorzystaj ze wsparcia za pośrednictwem maila lub komunikatora, które jest dostępne z każdego miejsca w Polsce.

Cała Polska

Grupa Stonewall
Kampania Przeciw Homofobii
Krakowskie Centrum Równości DOM EQ
Kultura Równości
Lambda Warszawa
Marsz Równości w Toruniu
Otwarta Przestrzeń
511 028 333
Queerowy Maj
Pracownia Różnorodności
Stowarzyszenie Tęczówka
796 407 789
Tęczowe Pogotowie
Wiara i Tęcza

pokaż wszystkie

Wsparcie na kliknięcie palcem

Na Facebooku istnieje szereg grup, które zrzeszają osoby ze społeczności LGBT+. To bezpieczna przestrzeń, gdzie znajdziesz osoby nadające na tych samych falach, co Ty.

Grupy polecane przez Kampanię Przeciw Homofobii

Takich grup jest więcej. Wpisując w wyszukiwarkę odpowiednie hasła z pewnością znajdziesz grupę, w której poznasz ludzi podobnych do siebie.

podaj
pomocną dłoń

Jak mogę pomóc tym, którzy potrzebują wsparcia?

Mów co myślisz

Jeżeli znasz osobę ze społeczności LGBT+, to powiedz jej, że może na Ciebie liczyć.
1

Dołącz

Na Facebooku istnieje szereg grup wsparcia. Dołącz do wybranej przez siebie grupy, by wspierać tych, którzy potrzebują pomocy.
2

Udostępniaj

Jeżeli znasz osobę ze społeczności LGBT+, to powiedz jej, że może na Ciebie liczyć.
3

Reaguj

Gdy widzisz, że ktoś w sieci lub w realu śmieje się albo obraża kogoś, bo jest osobą LGBT+ - reaguj. Twój głos ma moc, ale tylko wtedy, gdy słyszą go inni.
4

Edukuj się

Nie wiesz czegoś albo nie rozumiesz? Edukuj się. Ludzie boją się tego, czego nie rozumieją. Wiedza pozwala pokonać lęk.
5

Ej, pamiętaj. Nie jesteś sam/a/o. Serio! W trosce o młode osoby LGBT+ Kampania Przeciw Homofobii połączyła siły z Facebookiem. Efektem ich kolaboracji jest akcja społeczna Na wyciągnięcie ręki. Główną ideą akcji jest udzielenie wsparcia młodym osobom LGBT+ i wskazanie, gdzie mogą szukać pomocy - tej specjalistycznej, którą niosą organizacje społeczne, jak i tej, którą mogą im dać rówieśnicy w grupach na Facebooku.

kontakt

Kampania Przeciw Homofobii

22 423 64 38
Nasze social media
Copyright ©️ 2021 KPH, Wszystkie prawa zastrzeżone.